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花粉症と妊娠中の対策について!!


妊娠中はホルモンバランスの変動によって、それまで花粉症でなかった人が突如、発症したり、症状がきつくなったり、逆に花粉症が治ったりすることがよくあります。
花粉症対策はここでも記載していますが、妊娠するまでは薬を服用、注射を打つなどして対策を打ってきた人も、妊娠中は、花粉症の薬の中に妊婦が飲んではいけない成分が含まれていることもあり、胎児への影響を考えると薬に頼ることは出来ないのが現状。


しかし、妊娠中という心身ともに繊細な時期に、花粉症のつらい症状を薬も飲まずに我慢することは、かえってストレスにもなり胎児にもよくありません。
妊娠中は自分の判断で薬を飲むことはせず、かかりつけの産科と耳鼻科の両医師と相談の上で、種類や飲む量をきめることがとても大切です。

花粉症対策はここでも記載していますが、
妊娠の期間中の花粉症対策は睡眠時間を十分とり、規則正しい生活と栄養のバランスのとれた食生活をすること、そして外出後は手洗い、鼻洗い、うがいを忘れないことなどがとても重要です。
ヨーグルトや甜茶などの花粉症に効果的な食品を多くとることも一つの方法とおもわれます。

また外出は花粉が多く飛んでいる時間帯や、気温の高い日、風が強い日はさけ、できるだけ雨の日や朝、夕方に済ませ、昼間や晴れた日の外出にはマスクやメガネ、帽子などで花粉が肌に直接付着しないように十分に注意を払うことが大切です。

そして安定期には運動をかねて、毎日こまめに部屋の中の掃除をするように心がけ、部屋を清潔に保ち快適に過ごすことは胎児にもよい影響を与え、また花粉症の症状緩和のためにもよいことです
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